张继科5岁即开始跟随父亲学打球，2000年进入山东鲁能乒乓球队，2002年3月进入国家二队，2003年1月进入国家队。 2008年，在全国锦标赛上，张继科更是一鸣惊人，在与王皓等人合作以全胜战绩为解放军队获得男团冠军之后，张继科在男单比赛中连胜马琳、王励勤和王皓三名奥运冠军，一举获得男单冠军。