中老年测试:你的心理衰老了吗?
有些人虽已年逾古稀,而依旧耳聪目明,老当益壮。相反,我们也常可见到一些人未老先衰。因此,要确定一个人是否已进入老年,除了年龄外,还要从其生理、生物学以及心理方面来全面评估。心理学家设计出一种让老年人自己评估心理衰老程度的方法。
1、经常发生胆怯和害怕
是 否
2、他人出错自己也会感到不安
3、稍受冒犯就火冒三丈
4、他人求助时常不耐烦
5、经常感到坐立不安,情绪紧张
6、脾气日益暴躁
7、见到陌生人会手足无措
8、不能宽容别人(包括至爱亲朋)
9、感情容易冲动
10、有时会有生不如死的感觉
11、遇事举棋不定,犹豫不决
12、身边无熟人时会感到恐惧不安
13、做事一意孤行,不听旁人劝告
14、经常愁眉不展,忧心忡忡
15、害怕孤独,总希望有人闲聊
16、去客人家吃饭会感到别扭
17、遇到紧张时会头脑糊涂
18、常会想念已故亲友
19、情感脆弱,经常哭泣
20、曾去过精神科门诊
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