重咸重辣的饮食习惯，不仅容易造成身体水份囤积，而且还会越吃越下饭，胃口大开。[详情]

票数:23 人气:0 朵 投票

平常养成运动习惯，在“好想吃”的念头来临时，不妨也做做操把食欲赶走吧！[详情]

票数:11 人气:0 朵 投票

“饭前喝汤，苗条健康”、“饭后喝汤，越喝越胖”[详情]

票数:9 人气:0 朵 投票

在睡觉的过程中，身体会自动产生修护作用，并且持续消耗热量，与其撑着疲惫不堪的身体，冒着摄取过多热量的风险，倒不如好好睡个觉，也不会想乱吃东西啰！ [详情]

票数:8 人气:0 朵 投票

肚子饿了怎么办？就是忍！忍！忍！听起来很残忍，可是只要你忍过了5分钟，就能成功克服饥饿感，减少一次热量摄取的机会。[详情]

票数:7 人气:0 朵 投票

坚持三天不吃饭 每餐 一个 苹果多喝水 一个月 能掉3斤肉 但每个月只能试一次[详情]

票数:7 人气:0 朵 投票

多喝水会瘦，是每个减肥达人都赞同的一个方法。肚子饿、想吃东西的时候是一个绝佳的喝水减肥时间。[详情]

票数:6 人气:0 朵 投票

人的身上暗藏许多关键点，找到它，经过长期针灸、按摩的治疗，也可以达到抑制食欲、调整内分泌系统的功能。[详情]

票数:5 人气:0 朵 投票

拿出你的柔软毛牙刷，轻轻地刷除舌面及舌下的污垢，不仅可以找回你的味感，还能防口臭。[详情]

票数:4 人气:0 朵 投票

当食欲与好身材在拔河的时候，来点望梅止渴的机智作法，口中进行咀嚼动作，嚼嚼口香糖，不仅可以骗大脑你正在吃东西，也能借此增加唾液分泌，达到降低食欲以及预防蛀牙的效果。[详情]

票数:4 人气:0 朵 投票

　当意志力薄弱，整个人快被食欲拐走的时候，快找瘦身书来强化你的减肥意志，减肥书、减肥杂志，就是你最佳的好朋友。[详情]

票数:4 人气:0 朵 投票

　所谓眼不见为净[详情]

票数:3 人气:0 朵 投票