弥勒市地处云南省东南部、红河哈尼族彝族自治州北部。北依昆明市石林县、南接本州开远市、东邻文山州丘北县、西连玉溪市华宁县，处于昆明、个旧、开远三个城市和滇中滇南两个经济区的结合部，是红河州的北大门。弥勒是高原葡萄之乡，有中国著名葡萄酒品牌“云南红”。