陈伟强，1958年6月7日出生于广东省东莞市，原国家举重队队员。从小酷爱体育。三叔陈镜开、大伯陈枝皆曾为举重运动员。陈伟强1972年7月开始练习举重，由于身体素质全面，基础好，腿部力量较强，训练刻苦，故进步较快。974年10月25日，练习举重已经两年多的陈伟强被选入广东省举重队。

1974年至1978年期间陈伟强参加国内一些比赛，共42次破52公斤级、56公斤级青年全国纪录。1977年，陈伟强参加第8届亚洲举重锦标赛获52公斤级抓举冠军，挺举和总成绩亚军。1978年，在第8届“亚运会”上获56公斤级抓举第1名。1979年，在上海举行的全国举重达标赛中，陈伟强以151.5公斤的成绩，打破56公斤级挺举世界纪录；11月，在希腊举行的第33届世界举重锦标赛中，以153公斤的成绩再一次打破这个项目的世界纪录，同年在第4届“全运会”上获56公斤级抓举冠军。

1979年6月7日，陈伟强在上海打破56公斤世界纪录。而后因中国决定抵制1980年莫斯科奥运会，陈伟强错过1980年奥运。1980年秋天，在南宁举行的全国锦标赛，陈伟强因想一举打破抓举、挺举和总成绩的三项世界纪录，结果发力有误，不慎造成肘关节脱臼，用了三个月时间恢复后，在一次全国分区赛中肘关节再次脱臼；等再次恢复之后，肘关节又在训练中脱臼，以至于担心陈伟强肘关节习惯性脱臼。随后在省队进行的一次体检中，陈伟强患上了运动性肝炎，并被告知陈伟强已经不适合再从事体育运动。为了继续进行运动生涯，陈伟强写了一封保证书给省体委的领导，称万一以后身体出了状况，一切责任自负，与组织、与旁人皆无牵连。

1982年的武汉全锦赛上，陈伟强复出获得60公斤级冠军；在第9届新德里亚运会上获得了60公斤级抓举和总成绩的两枚金牌；同年参加在第9届“亚运会”上获60公斤级金牌，同年获亚洲举重锦标赛抓举、总成绩冠军，挺举亚军。

1983年在第5届“全运会”上，获60公斤级抓举、挺举和总成绩冠军1984年8月，参加在洛杉矶举行的第23届洛杉矶奥运会上以抓举125公斤、挺举157.5公斤，总成绩282.5公斤摘取了60公斤级的金牌，为中国获得该届“奥运会”举重项目的第3块金牌。1990年初，陈伟强选择了退役。

一名举重运动员成长为世界一流选手，一般需要经过6到8年的专业训练，而陈伟强在不到5年的时间里，已经8次打破世界青少年纪录，2次刷新了世界纪录，他训练时有一种“要干就拼命干”的拼命精神。教练赵华冠表示：“我喜欢他的个性，按他的条件根本不可能达到那个水平，但凭他的毅力，凭他不服输的拼搏，他是做到了。我最欣赏他这点，很自强。”

退役后的他一度下海经商，并曾在朋友投资开张的保龄球馆从事过管理工作。1997年八运会过后，经省队召唤成为广东举重队的总教练。2003年起陈伟强在国家队任教；2004年雅典奥运会之后，陈伟强再次回到二沙岛主抓广东举重队62公斤级的训练。

2006年，陈伟强成为广州各界选出的多哈亚运火炬广州传递活动80名火炬手之一。2008年，陈伟强成为了北京奥运会圣火传递广州站的火炬手，并成立志愿者服务队。