《毛骨悚然撞鬼经》又名《真实的恐怖故事》（日语：ほんとにあった怖い话）简称“真恐”，原为日本恐怖小说，其后被富士电视台拍成电视情境剧。

每集都从不同角度看观众寄来的实际灵异体验以及鬼故事，并会请灵异大师解析观众寄来的灵异写真照（心霊写真），主持者为稻垣吾郎，2005年和2006年7月曾在台湾纬来日本台用《毛骨悚然撞鬼经验》为名播映。可惜自从台湾NCC(guojia通讯传播委员会National Communication Commission)因家长申诉周五下午的重播时段停播后，本节目在台湾就不复见了。2005年，毛骨悚然撞鬼经验改名为毛骨悚然撞鬼经，同时改为了一年一季的SP形式。

该节目受欢迎的原因除了由SMAP成员之一的稻垣吾郎主持之外，每回担任助理主持的五位小学生与稻垣吾郎的互动也很有趣。在台湾播出时，曾因有家长检举遭NCC禁止于白天时段重播，在网络上、相关讨论区引发争议。2012年8月21日再次播出。节目分级改列保护级。