唐瑛生于1910年，她的父亲唐乃安是清政府获得赓子赔款资助的首批留洋学生，也是中国第一个留洋的西医。回国后在北洋舰队做医生，后在上海开私人诊所，专给当时的上海大家族看病，因此唐家的家境自是富足。 其兄唐腴庐是宋子文最亲信的秘书。1931年7月23日，宋子文在上海北站遇刺，刺客以貌取人，认错了对象。开枪误杀了宋子文身边的唐腴庐。宋子文侥幸捡回了一条命。他对唐家人自然是感恩戴德，除厚赠抚恤之外，对唐家人一直很照顾。

唐瑛多才多艺，嗓音甜美，身材苗条，与她自小严格的家教分不开，除过学习舞蹈、英文、戏曲之外，穿衣考究而前卫。选用CHANEL NO 5香水、CHANEL香水袋、FERREGAMO皮鞋、CD口红、CELINE衣服和LV手袋。吃东西亦非常讲究，每一顿都会按照合理的营养要求进行搭配，甚至会精细到几点吃早餐，何时用下午茶，晚饭几点开始。 唐瑛毕业于上海教会贵族学校——中西女塾，也就是张爱玲就读过的圣玛利亚女校前身。中英文兼优，能唱昆曲，还会演戏，曾主演过《少奶奶的扇子》，1935年秋，唐瑛在卡尔等大剧院用英语演出整部《王宝钏》。并与陆小曼一起并称为“南唐北陆”。

唐瑛花样年华嫁给了沪上豪商李云书的公子李祖法，婚后夫妻性格不合，于1937年离异。不久之后，嫁给北洋政府国务总理熊希龄家的七公子做少奶奶。1948年，唐瑛去了香港，后来移民去了美国。