设备功能：拉伸腿部韧带，伸展腰部，增强腰、腿部肌肉灵活性和柔韧性，消除下肢和腰部疲劳。

使用方法：面向弹力压腿器单脚站立，将另一条腿放在横杆上，双手向前拉杆或身体向前伸展，重复运动。

运动时间：建议运动2~3组，每组5~15次即可。